Сколько калорий в Торт Панчо?
Торт Панчо содержит 730 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,1г жиров, 77г углеводов и 11,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Торт Панчо
Пищевая ценность Торт Панчо на 100 грамм
Что входит в состав Торт Панчо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 100г | 280 ккал | 5г | 10г | 44г |
| Сметанный крем | 120г | 200 ккал | 2,5г | 15г | 15г |
| Консервированные ананасы | 50г | 50 ккал | 0,4г | 0,2г | 12г |
| Грецкий орех | 20г | 650 ккал | 15г | 65г | 15г |
| Шоколадная глазурь | 10г | 550 ккал | 5г | 30г | 60г |
Откуда берутся калории в Торт Панчо
Как Торт Панчо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 730 ккал | 37% |
| Белки | 11,7г | 23% |
| Жиры | 44,1г | 68% |
| Углеводы | 77г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Панчо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Торт Панчо
Сколько калорий в Торт Панчо?
Полная порция Торт Панчо содержит примерно 730 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 243,3 ккал.
Подходит ли Торт Панчо для похудения?
Торт Панчо имеет умеренную калорийность — 243,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Торт Панчо?
Порция Торт Панчо содержит около 11,7г белка при общем весе порции 300г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Торт Панчо?
Проще всего отслеживать Торт Панчо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Торт Панчо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт Панчо | 400г | 1224.0 | 17,9г | +494 kcal, больше белка |
| Чернослив в шоколаде | 30г | 122.0 | 1,5г | -608 kcal, меньше белка |
| Мороженое Бахрома | 80г | 264.0 | 3,4г | -466 kcal, меньше белка |
| Шоколадная колбаса | 30г | 139.0 | 2г | -591 kcal, меньше белка |
| Панчо | 90г | 220.0 | 5г | -510 kcal, меньше белка |