Сколько калорий в Начос с гуакамоле и оливками?
Начос с гуакамоле и оливками содержит 665 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51,6г жиров, 46,4г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Начос с гуакамоле и оливками
Пищевая ценность Начос с гуакамоле и оливками на 100 грамм
Что входит в состав Начос с гуакамоле и оливками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гуакамоле | 150г | 160 ккал | 2г | 15г | 9г |
| Кукурузные чипсы начос | 50г | 500 ккал | 7г | 25г | 60г |
| Зеленые оливки | 60г | 150 ккал | 1г | 15г | 0,8г |
| Томатная сальса и микрозелень | 20г | 50 ккал | 2г | 0,5г | 10г |
| Оливки | 50г | 150 ккал | 1г | 15г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Начос с гуакамоле и оливками
Как Начос с гуакамоле и оливками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 665 ккал | 33% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 51,6г | 79% |
| Углеводы | 46,4г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Начос с гуакамоле и оливками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Начос с гуакамоле и оливками
Сколько калорий в Начос с гуакамоле и оливками?
Полная порция Начос с гуакамоле и оливками содержит примерно 665 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 201,5 ккал.
Подходит ли Начос с гуакамоле и оливками для похудения?
Начос с гуакамоле и оливками имеет умеренную калорийность — 201,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Начос с гуакамоле и оливками?
Порция Начос с гуакамоле и оливками содержит около 8г белка при общем весе порции 330г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Начос с гуакамоле и оливками?
Проще всего отслеживать Начос с гуакамоле и оливками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Начос с гуакамоле и оливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Форель со спаржей и салатом | 579г | 493.0 | 32г | -172 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 385г | 541.0 | 42,7г | -124 kcal, больше белка |
| Гуакамоле с хамоном | 290г | 638.0 | 27,8г | -27 kcal, больше белка |
| Гуакамоле с хлебцами | 115г | 162.0 | 2,8г | -503 kcal, меньше белка |
| Курица с гуакамоле | 320г | 403.0 | 52,5г | -262 kcal, больше белка |