Сколько калорий в Мясной пирог?
Мясной пирог содержит 236 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 23г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной пирог
Пищевая ценность Мясной пирог на 100 грамм
Что входит в состав Мясной пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (мука, яйца, сметана) | 61г | 270,5 ккал | 6,6г | 11,5г | 32,8г |
| Свиной фарш | 22г | 263,6 ккал | 13,6г | 22,7г | 0г |
| Картофель | 17г | 76,5 ккал | 0г | 0г | 17,6г |
Откуда берутся калории в Мясной пирог
Как Мясной пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 236 ккал | 12% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной пирог
Сколько калорий в Мясной пирог?
Полная порция Мясной пирог содержит примерно 236 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 236 ккал.
Подходит ли Мясной пирог для похудения?
Мясной пирог имеет умеренную калорийность — 236 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясной пирог?
Порция Мясной пирог содержит около 7г белка при общем весе порции 100г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной пирог?
Проще всего отслеживать Мясной пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с картофелем и сыром | 190г | 348.0 | 8,7г | +112 kcal, больше белка |
| Пирог с картофелем | 190г | 407.0 | 8г | +171 kcal, больше белка |
| Жареные манты | 480г | 1112.0 | 38,7г | +876 kcal, больше белка |
| Манты | 300г | 632.0 | 27,5г | +396 kcal, больше белка |
| Пирожок с картофелем | 140г | 270.0 | 6г | +34 kcal, меньше белка |