Сколько калорий в Курица с картофелем и клубника?
Курица с картофелем и клубника содержит 583 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,5г жиров, 57,5г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем и клубника
Пищевая ценность Курица с картофелем и клубника на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем и клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро на гриле | 120г | 200 ккал | 25г | 10г | 0г |
| Картофельные дольки запеченные | 60г | 150 ккал | 2г | 5г | 25г |
| Картофельные палочки во фритюре | 50г | 312 ккал | 4г | 16г | 42г |
| Салат (руккола, томат, лук) | 35г | 20 ккал | 1,1г | 0,3г | 4г |
| Горчичный соус | 15г | 66,7 ккал | 4г | 4г | 5,3г |
| Свежая клубника | 250г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем и клубника
Как Курица с картофелем и клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 583 ккал | 29% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 24,5г | 38% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем и клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем и клубника
Сколько калорий в Курица с картофелем и клубника?
Полная порция Курица с картофелем и клубника содержит примерно 583 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем и клубника для похудения?
Курица с картофелем и клубника имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем и клубника?
Порция Курица с картофелем и клубника содержит около 36г белка при общем весе порции 530г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем и клубника?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем и клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем и клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 340г | 343.0 | 36,7г | -240 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 300г | 387.0 | 30,6г | -196 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки с картофелем | 216г | 464.0 | 36г | -119 kcal, столько же белка |
| Свинина с картофелем | 245г | 343.0 | 22г | -240 kcal, меньше белка |
| Форель с гарниром | 1 290г | 2231.0 | 143,7г | +1648 kcal, больше белка |