Сколько калорий в Protein milkshake?
Protein milkshake содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 9г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Protein milkshake
Пищевая ценность Protein milkshake на 100 грамм
Что входит в состав Protein milkshake
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый молочный коктейль (клубника) — готовый напиток (целая упаковка 450 мл) | 450г | 44 ккал | 8,9г | 0,8г | 2г |
Откуда берутся калории в Protein milkshake
Как Protein milkshake вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Protein milkshake
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Protein milkshake
Сколько калорий в Protein milkshake?
Полная порция Protein milkshake содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 44 ккал.
Подходит ли Protein milkshake для похудения?
Protein milkshake имеет низкую калорийность — 44 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Protein milkshake?
Порция Protein milkshake содержит около 40г белка при общем весе порции 450г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Protein milkshake?
Проще всего отслеживать Protein milkshake с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Protein milkshake сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Protein milkshake | 480г | 250.0 | 40г | +52 kcal, столько же белка |
| Протеиновый шейк | 250г | 200.0 | 40г | +2 kcal, столько же белка |
| Протеиновый шейк | 660г | 396.0 | 40г | +198 kcal, столько же белка |
| Протеиновый молокачёк | 330г | 165.0 | 40г | -33 kcal, столько же белка |
| Клубничный коктейль | 250г | 188.0 | 26г | -10 kcal, меньше белка |