Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Тушеная картошка с мясом содержит 394 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 32,2г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с мясом
Пищевая ценность Тушеная картошка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 180г | 77,2 ккал | 2г | 0,1г | 16,7г |
| Свинина тушеная (лопатка) | 90г | 230 ккал | 21г | 16г | 0г |
| Подлива (бульон, морковь, масло) | 60г | 80 ккал | 0,8г | 7г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с мясом
Как Тушеная картошка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 394 ккал | 20% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 32,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с мясом
Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Полная порция Тушеная картошка с мясом содержит примерно 394 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 119,4 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с мясом для похудения?
Тушеная картошка с мясом имеет низкую калорийность — 119,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с мясом?
Порция Тушеная картошка с мясом содержит около 23г белка при общем весе порции 330г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка | 330г | 454.0 | 19г | +60 kcal, меньше белка |
| Жаркое с мясом | 270г | 341.0 | 13г | -53 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 270г | 319.0 | 13,5г | -75 kcal, меньше белка |
| Жаркое с мясом | 200г | 314.0 | 11г | -80 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 305г | 307.0 | 22,5г | -87 kcal, меньше белка |