Сколько калорий в Лимон?
Лимон содержит 29 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 9,3г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лимон
Пищевая ценность Лимон на 100 грамм
Что входит в состав Лимон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лимон | 120г | 24,2 ккал | 0,9г | 0,3г | 7,8г |
Откуда берутся калории в Лимон
Как Лимон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 29 ккал | 1% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 9,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лимон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лимон
Сколько калорий в Лимон?
Полная порция Лимон содержит примерно 29 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 24,2 ккал.
Подходит ли Лимон для похудения?
Лимон имеет низкую калорийность — 24,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лимон?
Порция Лимон содержит около 1,1г белка при общем весе порции 120г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лимон?
Проще всего отслеживать Лимон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лимон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лимон | 20г | 7.0 | 0г | -22 kcal, меньше белка |
| Лимон | 150г | 44.0 | 0,9г | +15 kcal, меньше белка |
| Вода с лимоном | 330г | 9.0 | 0,3г | -20 kcal, меньше белка |
| Вода с лимоном | 325г | 8.0 | 0,3г | -21 kcal, меньше белка |
| Вода с лимоном | 325г | 8.0 | 0,2г | -21 kcal, меньше белка |