Сколько калорий в Запеченный молодой картофель?
Запеченный молодой картофель содержит 92 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 21г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченный молодой картофель
Пищевая ценность Запеченный молодой картофель на 100 грамм
Что входит в состав Запеченный молодой картофель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молодой картофель (запеченный) | 200г | 93 ккал | 2г | 0,1г | 21г |
| Соль и специи | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Запеченный молодой картофель
Как Запеченный молодой картофель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 92 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченный молодой картофель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченный молодой картофель
Сколько калорий в Запеченный молодой картофель?
Полная порция Запеченный молодой картофель содержит примерно 92 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 92 ккал.
Подходит ли Запеченный молодой картофель для похудения?
Запеченный молодой картофель имеет низкую калорийность — 92 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запеченный молодой картофель?
Порция Запеченный молодой картофель содержит около 2г белка при общем весе порции 100г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченный молодой картофель?
Проще всего отслеживать Запеченный молодой картофель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченный молодой картофель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель на гриле | 33г | 28.0 | 1г | -64 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 65г | 84.0 | 1,3г | -8 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель бейби | 149г | 114.0 | 3г | +22 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель | 100г | 131.4 | 1,9г | +39 kcal, меньше белка |
| Картофель запечённый | 263г | 324.9 | 5г | +232 kcal, больше белка |