Сколько калорий в Курица с огурцом?
Курица с огурцом содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 10,5г углеводов и 63,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с огурцом
Пищевая ценность Курица с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 200г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Курица с огурцом
Как Курица с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 63,1г | 126% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 10,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с огурцом
Сколько калорий в Курица с огурцом?
Полная порция Курица с огурцом содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 113,6 ккал.
Подходит ли Курица с огурцом для похудения?
Курица с огурцом имеет низкую калорийность — 113,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с огурцом?
Порция Курица с огурцом содержит около 63,1г белка при общем весе порции 330г. Это 19,1г белка на 100г, что покрывает примерно 126% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с огурцом?
Проще всего отслеживать Курица с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с курицей и сыром | 215г | 364.0 | 40,2г | -11 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 340г | 362.0 | 54,1г | -13 kcal, меньше белка |
| Пюре с наггетсами | 405г | 546.0 | 29,3г | +171 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 310г | 369.0 | 35г | -6 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 100г | 156.0 | 10г | -219 kcal, меньше белка |