Сколько калорий в Куриные оладьи и рулет?
Куриные оладьи и рулет содержит 705 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38г жиров, 51г углеводов и 40,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные оладьи и рулет
Пищевая ценность Куриные оладьи и рулет на 100 грамм
Что входит в состав Куриные оладьи и рулет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оладьи куриные (2 шт) | 160г | 200 ккал | 15г | 12,5г | 7,5г |
| Рулет с рыбой (лаваш, лосось/кета, овощи, соус) | 200г | 190 ккал | 8г | 9г | 19г |
| Чай черный (без сахара) | 250г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Куриные оладьи и рулет
Как Куриные оладьи и рулет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 705 ккал | 35% |
| Белки | 40,2г | 80% |
| Жиры | 38г | 58% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные оладьи и рулет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные оладьи и рулет
Сколько калорий в Куриные оладьи и рулет?
Полная порция Куриные оладьи и рулет содержит примерно 705 ккал. Общий вес порции составляет около 610г. На 100 грамм это составляет 115,6 ккал.
Подходит ли Куриные оладьи и рулет для похудения?
Куриные оладьи и рулет имеет низкую калорийность — 115,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные оладьи и рулет?
Порция Куриные оладьи и рулет содержит около 40,2г белка при общем весе порции 610г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные оладьи и рулет?
Проще всего отслеживать Куриные оладьи и рулет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные оладьи и рулет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи и рулет | 580г | 896.0 | 39,6г | +191 kcal, меньше белка |
| Оладьи и рулет | 540г | 650.0 | 33,6г | -55 kcal, меньше белка |
| Куриные оладьи и ролл | 550г | 788.0 | 51,2г | +83 kcal, больше белка |
| Оладьи и рулет | 362г | 710.0 | 42г | +5 kcal, больше белка |
| Оладьи и рыбный рулет | 362г | 786.0 | 52,4г | +81 kcal, больше белка |