Сколько калорий в Куриные оладьи и ролл?
Куриные оладьи и ролл содержит 788 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,6г жиров, 43,2г углеводов и 51,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные оладьи и ролл
Пищевая ценность Куриные оладьи и ролл на 100 грамм
Что входит в состав Куриные оладьи и ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оладьи куриные | 180г | 230 ккал | 19г | 14г | 7г |
| Рулет с рыбой (лаваш, рыба, овощи) | 170г | 220 ккал | 10г | 12г | 18г |
| Чай черный (без сахара) | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные оладьи и ролл
Как Куриные оладьи и ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 788 ккал | 39% |
| Белки | 51,2г | 102% |
| Жиры | 45,6г | 70% |
| Углеводы | 43,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные оладьи и ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные оладьи и ролл
Сколько калорий в Куриные оладьи и ролл?
Полная порция Куриные оладьи и ролл содержит примерно 788 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 143,3 ккал.
Подходит ли Куриные оладьи и ролл для похудения?
Куриные оладьи и ролл имеет низкую калорийность — 143,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные оладьи и ролл?
Порция Куриные оладьи и ролл содержит около 51,2г белка при общем весе порции 550г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные оладьи и ролл?
Проще всего отслеживать Куриные оладьи и ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные оладьи и ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи и рулет | 580г | 896.0 | 39,6г | +108 kcal, меньше белка |
| Куриные оладьи и рулет | 610г | 705.0 | 40,2г | -83 kcal, меньше белка |
| Оладьи и рулет | 540г | 650.0 | 33,6г | -138 kcal, меньше белка |
| Оладьи и рулет | 362г | 710.0 | 42г | -78 kcal, меньше белка |
| Куриные оладьи и ролл | 590г | 737.0 | 43,4г | -51 kcal, меньше белка |