Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 599 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,4г жиров, 61г углеводов и 30,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Говяжий фарш обжаренный | 100г | 210 ккал | 18г | 15г | 0г |
| Томатный соус с маслом | 60г | 80 ккал | 2г | 4,2г | 8,3г |
| Свежий огурец | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 599 ккал | 30% |
| Белки | 30,2г | 60% |
| Жиры | 24,4г | 38% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 599 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 140,9 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет низкую калорийность — 140,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 30,2г белка при общем весе порции 425г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 385г | 694.0 | 34,8г | +95 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 297г | 535.0 | 21,4г | -64 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 150г | 344.0 | 14г | -255 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 540.0 | 31г | -59 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 250г | 401.0 | 20г | -198 kcal, меньше белка |