Сколько калорий в Обед с курицей и макаронами?
Обед с курицей и макаронами содержит 894 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,7г жиров, 84г углеводов и 49,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с курицей и макаронами
Пищевая ценность Обед с курицей и макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Обед с курицей и макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны вареные | 150г | 157,3 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриное бедро запеченное | 130г | 210 ккал | 20г | 13,8г | 0г |
| Котлета мясная | 80г | 200 ккал | 13,8г | 12,5г | 10г |
| Салат Оливье со сметаной | 100г | 120 ккал | 4г | 9г | 6г |
| Листья салата и огурцы | 50г | 20 ккал | 1,2г | 0,2г | 3г |
| Компот | 200г | 40 ккал | 0,1г | 0г | 10г |
| Соус томатный | 15г | 100 ккал | 2г | 0,7г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Обед с курицей и макаронами
Как Обед с курицей и макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 894 ккал | 45% |
| Белки | 49,6г | 99% |
| Жиры | 38,7г | 60% |
| Углеводы | 84г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с курицей и макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с курицей и макаронами
Сколько калорий в Обед с курицей и макаронами?
Полная порция Обед с курицей и макаронами содержит примерно 894 ккал. Общий вес порции составляет около 725г. На 100 грамм это составляет 123,3 ккал.
Подходит ли Обед с курицей и макаронами для похудения?
Обед с курицей и макаронами имеет низкую калорийность — 123,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с курицей и макаронами?
Порция Обед с курицей и макаронами содержит около 49,6г белка при общем весе порции 725г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с курицей и макаронами?
Проще всего отслеживать Обед с курицей и макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с курицей и макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с кабачками и салат | 610г | 640.0 | 23,7г | -254 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетами | 1 440г | 1590.0 | 63г | +696 kcal, больше белка |
| Комплексный обед | 885г | 1050.0 | 42,5г | +156 kcal, меньше белка |
| Комплексный обед | 710г | 791.0 | 30,5г | -103 kcal, меньше белка |
| Котлета с макаронами и салат | 360г | 390.0 | 24г | -504 kcal, меньше белка |