Сколько калорий в Творог с черри?
Творог с черри содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 11,2г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с черри
Пищевая ценность Творог с черри на 100 грамм
Что входит в состав Творог с черри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зерненый творог 0% | 150г | 75,3 ккал | 12г | 0г | 3,3г |
| Помидоры черри | 120г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,9г |
| Соус песто | 25г | 460 ккал | 10г | 44г | 6г |
Откуда берутся калории в Творог с черри
Как Творог с черри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 11,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с черри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с черри
Сколько калорий в Творог с черри?
Полная порция Творог с черри содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 84,7 ккал.
Подходит ли Творог с черри для похудения?
Творог с черри имеет низкую калорийность — 84,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с черри?
Порция Творог с черри содержит около 21,5г белка при общем весе порции 295г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с черри?
Проще всего отслеживать Творог с черри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с помидорами и песто | 308г | 131.9 | 8,2г | -118 kcal, меньше белка |
| Салат с творогом | 280г | 117.0 | 9,9г | -133 kcal, меньше белка |
| Салат с черри и песто | 155г | 154.0 | 3г | -96 kcal, меньше белка |
| Творог с помидорами и соусом песто | 258г | 148.0 | 10г | -102 kcal, меньше белка |
| Салат с томатами | 260г | 94.0 | 7,2г | -156 kcal, меньше белка |