Сколько калорий в Биточки куриные?
Биточки куриные содержит 233 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 13г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Биточки куриные
Пищевая ценность Биточки куриные на 100 грамм
Что входит в состав Биточки куриные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш (филе грудки и бедра) | 135г | 120 ккал | 22,4г | 3,3г | 0г |
| Хлеб белый и панировочные сухари | 35г | 280 ккал | 8г | 3,1г | 55,7г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 10г | 899 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Биточки куриные
Как Биточки куриные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 233 ккал | 12% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Биточки куриные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Биточки куриные
Сколько калорий в Биточки куриные?
Полная порция Биточки куриные содержит примерно 233 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 194,2 ккал.
Подходит ли Биточки куриные для похудения?
Биточки куриные имеет умеренную калорийность — 194,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Биточки куриные?
Порция Биточки куриные содержит около 22г белка при общем весе порции 120г. Это 18,3г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Биточки куриные?
Проще всего отслеживать Биточки куриные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Биточки куриные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 120г | 232.0 | 18,4г | -1 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета со шпинатом и яйцом | 180г | 298.2 | 27,1г | +65 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с сулугуни | 117г | 262.0 | 20г | +29 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 200г | 366.7 | 42г | +133 kcal, больше белка |
| Куриная отбивная | 103г | 218.0 | 29г | -15 kcal, больше белка |