Сколько калорий в Паста Альфредо?
Паста Альфредо содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 56,3г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста Альфредо
Пищевая ценность Паста Альфредо на 100 грамм
Что входит в состав Паста Альфредо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста феттуччине (вареная) | 180г | 157,8 ккал | 5,2г | 1,3г | 30г |
| Сливочный соус | 50г | 290 ккал | 3г | 28г | 4г |
| Тертый пармезан | 10г | 390 ккал | 36г | 26г | 3г |
Откуда берутся калории в Паста Альфредо
Как Паста Альфредо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 56,3г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Альфредо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста Альфредо
Сколько калорий в Паста Альфредо?
Полная порция Паста Альфредо содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 195 ккал.
Подходит ли Паста Альфредо для похудения?
Паста Альфредо имеет умеренную калорийность — 195 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста Альфредо?
Порция Паста Альфредо содержит около 14,5г белка при общем весе порции 240г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста Альфредо?
Проще всего отслеживать Паста Альфредо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста Альфредо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Альфредо | 305г | 696.0 | 23,8г | +228 kcal, больше белка |
| Паста в сливочном соусе | 285г | 556.0 | 17,1г | +88 kcal, больше белка |
| Пенне с горгонзолой | 230г | 423.0 | 17,6г | -45 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 100г | 177.0 | 13г | -291 kcal, меньше белка |
| Паста с тефтелями | 485г | 511.0 | 33г | +43 kcal, больше белка |