Сколько калорий в Печень в сметане?
Печень в сметане содержит 291 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 5г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень в сметане
Пищевая ценность Печень в сметане на 100 грамм
Что входит в состав Печень в сметане
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная приготовленная | 160г | 171,9 ккал | 25г | 6,9г | 0,6г |
| Лук репчатый пассерованный | 40г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Печень в сметане
Как Печень в сметане вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 291 ккал | 15% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень в сметане
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень в сметане
Сколько калорий в Печень в сметане?
Полная порция Печень в сметане содержит примерно 291 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 145,5 ккал.
Подходит ли Печень в сметане для похудения?
Печень в сметане имеет низкую калорийность — 145,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень в сметане?
Порция Печень в сметане содержит около 40г белка при общем весе порции 200г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень в сметане?
Проще всего отслеживать Печень в сметане с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень в сметане сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная печень | 250г | 367.0 | 35,3г | +76 kcal, меньше белка |
| Печень тушеная | 160г | 205.0 | 25,3г | -86 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 75г | 184.0 | 10,1г | -107 kcal, меньше белка |
| Свиное ребро с пюре | 350г | 546.0 | 29,2г | +255 kcal, меньше белка |
| Паштет из печени в духовке | 110г | 123.0 | 15г | -168 kcal, меньше белка |