Сколько калорий в Тушеный картофель с курицей?
Тушеный картофель с курицей содержит 395,4 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,3г жиров, 31г углеводов и 23,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с курицей
Пищевая ценность Тушеный картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 150г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Куриное бедро (без кости, тушеное) | 100г | 185 ккал | 19,5г | 11,5г | 0г |
| Морковь | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,2г | 8г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 8,2г |
| Масло подсолнечное | 7г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Бульон/подлива | 50г | 24 ккал | 1г | 0,2г | 5г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с курицей
Как Тушеный картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 395,4 ккал | 20% |
| Белки | 23,6г | 47% |
| Жиры | 19,3г | 30% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с курицей
Сколько калорий в Тушеный картофель с курицей?
Полная порция Тушеный картофель с курицей содержит примерно 395,4 ккал. Общий вес порции составляет около 357г. На 100 грамм это составляет 110,8 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с курицей для похудения?
Тушеный картофель с курицей имеет низкую калорийность — 110,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с курицей?
Порция Тушеный картофель с курицей содержит около 23,6г белка при общем весе порции 357г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 455г | 397.0 | 27,2г | +1 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 410г | 382.0 | 24,5г | -13 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 300г | 343.0 | 23,6г | -52 kcal, столько же белка |
| Жаркое с мясом | 300г | 390.0 | 21,1г | -5 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 303г | 178.0 | 12г | -217 kcal, меньше белка |