Сколько калорий в Куриное бедро гриль?
Куриное бедро гриль содержит 131 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 0г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное бедро гриль
Пищевая ценность Куриное бедро гриль на 100 грамм
Что входит в состав Куриное бедро гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бедро куриное гриль (с кожей) | 60г | 218,3 ккал | 21,7г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное бедро гриль
Как Куриное бедро гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 131 ккал | 7% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное бедро гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное бедро гриль
Сколько калорий в Куриное бедро гриль?
Полная порция Куриное бедро гриль содержит примерно 131 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 218,3 ккал.
Подходит ли Куриное бедро гриль для похудения?
Куриное бедро гриль имеет умеренную калорийность — 218,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриное бедро гриль?
Порция Куриное бедро гриль содержит около 13г белка при общем весе порции 60г. Это 21,7г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное бедро гриль?
Проще всего отслеживать Куриное бедро гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное бедро гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица на гриле | 1 000г | 2320.0 | 240г | +2189 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное бедро | 122г | 256.2 | 23,2г | +125 kcal, больше белка |
| Куриное бедро гриль | 188г | 335.0 | 40,8г | +204 kcal, больше белка |
| Куриные бедра | 220г | 486.2 | 52,8г | +355 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные бедра | 330г | 693.0 | 62,7г | +562 kcal, больше белка |