Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 245 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 0г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (запеченное) | 77г | 162,3 ккал | 23,4г | 7,8г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 41г | 22 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сыр Российский | 15г | 373,3 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Масло растительное | 6г | 733,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сметана 15% (для соуса) | 9г | 133,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Специи и соль | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 245 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 163,3 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет умеренную калорийность — 163,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 21г белка при общем весе порции 150г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами | 262г | 427.0 | 37г | +182 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 100г | 163.0 | 14г | -82 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и грибами | 347г | 601.0 | 36г | +356 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 335г | 585.0 | 41,8г | +340 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 400г | 654.0 | 44г | +409 kcal, больше белка |