Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 571 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 58г углеводов и 42,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны спиральки отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриное филе кусочками | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Томатный соус со специями | 40г | 80 ккал | 2,5г | 3,8г | 10г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 571 ккал | 29% |
| Белки | 42,4г | 85% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 571 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 173 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 173 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 42,4г белка при общем весе порции 330г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 32г | 50.0 | 3г | -521 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 260г | 440.0 | 29,1г | -131 kcal, меньше белка |
| Пенне с курицей | 327г | 526.0 | 36,1г | -45 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 305г | 460.0 | 36,6г | -111 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и сыром | 305г | 578.0 | 42г | +7 kcal, меньше белка |