Сколько калорий в Злаковое печенье с кешью?
Злаковое печенье с кешью содержит 102 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 13г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Злаковое печенье с кешью
Пищевая ценность Злаковое печенье с кешью на 100 грамм
Что входит в состав Злаковое печенье с кешью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 6г | 433,3 ккал | 16,7г | 0г | 83,3г |
| Тыквенные семечки | 4г | 575 ккал | 25г | 50г | 25г |
| Изюм | 4г | 300 ккал | 0г | 0г | 75г |
| Кешью | 3г | 566,7 ккал | 33,3г | 33,3г | 33,3г |
| Мед или сироп (связующее) | 3г | 266,7 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
| Кунжут | 3г | 533,3 ккал | 33,3г | 33,3г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Злаковое печенье с кешью
Как Злаковое печенье с кешью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 102 ккал | 5% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Злаковое печенье с кешью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Злаковое печенье с кешью
Сколько калорий в Злаковое печенье с кешью?
Полная порция Злаковое печенье с кешью содержит примерно 102 ккал. Общий вес порции составляет около 23г. На 100 грамм это составляет 443,5 ккал.
Подходит ли Злаковое печенье с кешью для похудения?
Злаковое печенье с кешью имеет высокую калорийность — 443,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Злаковое печенье с кешью?
Порция Злаковое печенье с кешью содержит около 4г белка при общем весе порции 23г. Это 17,4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Злаковое печенье с кешью?
Проще всего отслеживать Злаковое печенье с кешью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Злаковое печенье с кешью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смесь семян и изюма | 25г | 111.0 | 3г | +9 kcal, меньше белка |
| Овсяные энерго-шарики | 16г | 69.0 | 1г | -33 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 257г | 200.0 | 5,8г | +98 kcal, больше белка |
| Мюсли с добавками | 215г | 259.0 | 6,8г | +157 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с орехами | 290г | 351.0 | 8,7г | +249 kcal, больше белка |