Сколько калорий в Яйцо и чай?
Яйцо и чай содержит 88 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 1г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйцо и чай
Пищевая ценность Яйцо и чай на 100 грамм
Что входит в состав Яйцо и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 55г | 154,5 ккал | 12,7г | 10,9г | 0,7г |
| Черный чай без сахара | 300г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Яйцо и чай
Как Яйцо и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 88 ккал | 4% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйцо и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйцо и чай
Сколько калорий в Яйцо и чай?
Полная порция Яйцо и чай содержит примерно 88 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 24,8 ккал.
Подходит ли Яйцо и чай для похудения?
Яйцо и чай имеет низкую калорийность — 24,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйцо и чай?
Порция Яйцо и чай содержит около 7г белка при общем весе порции 355г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйцо и чай?
Проще всего отслеживать Яйцо и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйцо и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареные яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,8г | +69 kcal, больше белка |
| Отварные яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,8г | +69 kcal, больше белка |
| Отварные яйца и чай | 360г | 173.0 | 14,1г | +85 kcal, больше белка |
| Вареные яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,9г | +69 kcal, больше белка |
| Кофе и яйцо | 255г | 103.0 | 7,5г | +15 kcal, больше белка |