Сколько калорий в Тушёная индейка?
Тушёная индейка содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 0г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушёная индейка
Пищевая ценность Тушёная индейка на 100 грамм
Что входит в состав Тушёная индейка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Индейка тушёная (Мясная ферма) | 100г | 140 ккал | 12г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушёная индейка
Как Тушёная индейка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушёная индейка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушёная индейка
Сколько калорий в Тушёная индейка?
Полная порция Тушёная индейка содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Тушёная индейка для похудения?
Тушёная индейка имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тушёная индейка?
Порция Тушёная индейка содержит около 14г белка при общем весе порции 100г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушёная индейка?
Проще всего отслеживать Тушёная индейка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушёная индейка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушёная индейка | 150г | 300.0 | 21г | +100 kcal, больше белка |
| Холодец из индейки | 200г | 200.0 | 16г | +0 kcal, больше белка |
| Мясо индейки | 120г | 132.0 | 18г | -68 kcal, больше белка |
| Сушеная индейка | 30г | 91.2 | 15,3г | -108 kcal, больше белка |
| Тушеное мясо с кабачками | 245г | 346.0 | 22г | +146 kcal, больше белка |