Сколько калорий в Чизкейк с черешней?
Чизкейк с черешней содержит 436 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 52,7г углеводов и 13,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк с черешней
Пищевая ценность Чизкейк с черешней на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк с черешней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа из песочного печенья со сливочным маслом | 45г | 466,7 ккал | 5,6г | 26,7г | 51,1г |
| Творожная начинка с сахаром и яйцом | 100г | 175 ккал | 11г | 6,5г | 18г |
| Свежая черешня | 30г | 53,3 ккал | 1г | 0,3г | 10,7г |
| Ягодный конфитюр или глазурь | 10г | 350 ккал | 1г | 0г | 85г |
Откуда берутся калории в Чизкейк с черешней
Как Чизкейк с черешней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436 ккал | 22% |
| Белки | 13,9г | 28% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 52,7г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк с черешней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк с черешней
Сколько калорий в Чизкейк с черешней?
Полная порция Чизкейк с черешней содержит примерно 436 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 235,7 ккал.
Подходит ли Чизкейк с черешней для похудения?
Чизкейк с черешней имеет умеренную калорийность — 235,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чизкейк с черешней?
Порция Чизкейк с черешней содержит около 13,9г белка при общем весе порции 185г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк с черешней?
Проще всего отслеживать Чизкейк с черешней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк с черешней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный чизкейк с черешней | 140г | 398.5 | 9,4г | -37 kcal, меньше белка |
| Творожный пирог | 550г | 1520.0 | 58,3г | +1084 kcal, больше белка |
| Половина чизкейка | 160г | 515.1 | 13,1г | +79 kcal, меньше белка |
| Печенье Красный бархат | 60г | 227.0 | 2г | -209 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 100г | 337.0 | 5г | -99 kcal, меньше белка |