Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 25г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное крыло запеченное | 100г | 260 ккал | 24г | 18г | 0г |
| Молодой картофель запеченный | 80г | 122,5 ккал | 2,5г | 3,8г | 21,3г |
| Салат овощной | 100г | 45 ккал | 1г | 2г | 6г |
| Руккола | 20г | 20 ккал | 5г | 0г | 5г |
| Маринованный острый перец | 30г | 26,7 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 125,8 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 125,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 28,5г белка при общем весе порции 330г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 430г | 474.0 | 41г | +59 kcal, больше белка |
| Куриный шашлык с гарниром | 370г | 490.0 | 30,5г | +75 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 383г | 505.0 | 53г | +90 kcal, больше белка |
| Мясо с хлебом и рыбой | 235г | 555.0 | 39,3г | +140 kcal, больше белка |
| Шашлык с картофелем | 440г | 680.0 | 29,2г | +265 kcal, больше белка |