Сколько калорий в Пюре с мясом?
Пюре с мясом содержит 389 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 31,5г углеводов и 25,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с мясом
Пищевая ценность Пюре с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 200г | 88 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Говядина тушеная кусочками | 80г | 200 ккал | 26,3г | 10г | 0г |
| Свежий огурец | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Масло растительное (для жарки мяса) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Вода питьевая (в стакане) | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с мясом
Как Пюре с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 389 ккал | 19% |
| Белки | 25,4г | 51% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 31,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с мясом
Сколько калорий в Пюре с мясом?
Полная порция Пюре с мясом содержит примерно 389 ккал. Общий вес порции составляет около 585г. На 100 грамм это составляет 66,5 ккал.
Подходит ли Пюре с мясом для похудения?
Пюре с мясом имеет низкую калорийность — 66,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с мясом?
Порция Пюре с мясом содержит около 25,4г белка при общем весе порции 585г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 290г | 189.0 | 29,8г | -200 kcal, больше белка |
| Окрошка на кефире | 350г | 199.0 | 24,6г | -190 kcal, меньше белка |
| Овощной суп с рисом | 750г | 237.0 | 4г | -152 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с овощами | 565г | 338.9 | 4,7г | -50 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 550г | 428.0 | 21,1г | +39 kcal, меньше белка |