Сколько калорий в Блины с клубникой?
Блины с клубникой содержит 303 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 52г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с клубникой
Пищевая ценность Блины с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 110г | 200 ккал | 5,5г | 8,2г | 28,2г |
| Свежая клубника | 70г | 32,9 ккал | 1,4г | 0г | 7,1г |
| Мед или сахарный сироп | 20г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Блины с клубникой
Как Блины с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 303 ккал | 15% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с клубникой
Сколько калорий в Блины с клубникой?
Полная порция Блины с клубникой содержит примерно 303 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 151,5 ккал.
Подходит ли Блины с клубникой для похудения?
Блины с клубникой имеет умеренную калорийность — 151,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с клубникой?
Порция Блины с клубникой содержит около 7г белка при общем весе порции 200г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с клубникой?
Проще всего отслеживать Блины с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники со сметаной | 290г | 480.0 | 27,5г | +177 kcal, больше белка |
| Клубника с йогуртом | 220г | 228.0 | 2г | -75 kcal, меньше белка |
| Сырники с ягодами | 335г | 580.0 | 34,5г | +277 kcal, больше белка |
| Ягодный смузи | 300г | 152.0 | 7,3г | -151 kcal, больше белка |
| Сырник с клубникой | 210г | 283.0 | 12г | -20 kcal, больше белка |