Сколько калорий в Котлеты с морковью?
Котлеты с морковью содержит 369 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 36г углеводов и 29,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с морковью
Пищевая ценность Котлеты с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из грудки | 100г | 145 ккал | 24г | 4г | 2г |
| Морковь по-корейски | 80г | 112,5 ккал | 1,3г | 7,5г | 10г |
| Цельнозерновой хлеб | 40г | 250 ккал | 10г | 2,5г | 45г |
| Соус барбекю | 20г | 170 ккал | 1,5г | 0,5г | 40г |
Откуда берутся калории в Котлеты с морковью
Как Котлеты с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 369 ккал | 18% |
| Белки | 29,3г | 59% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с морковью
Сколько калорий в Котлеты с морковью?
Полная порция Котлеты с морковью содержит примерно 369 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 153,8 ккал.
Подходит ли Котлеты с морковью для похудения?
Котлеты с морковью имеет умеренную калорийность — 153,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с морковью?
Порция Котлеты с морковью содержит около 29,3г белка при общем весе порции 240г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с морковью?
Проще всего отслеживать Котлеты с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с котлетой | 205г | 487.0 | 22,8г | +118 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с рисом | 207г | 281.8 | 19,3г | -87 kcal, меньше белка |
| Котлета с морковью | 250г | 500.0 | 24г | +131 kcal, меньше белка |
| Сельдь с морковью | 285г | 513.0 | 25,3г | +144 kcal, меньше белка |
| Котлеты с морковью | 172г | 321.0 | 18,5г | -48 kcal, меньше белка |