Сколько калорий в Баскский чизкейк?
Баскский чизкейк содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 18г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Баскский чизкейк
Пищевая ценность Баскский чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Баскский чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Веганский крем-чиз (на основе миндаля) | 90г | 239 ккал | 0,7г | 23г | 8г |
| Сахар | 25г | 387 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кокосовые сливки (30%) | 30г | 218 ккал | 2г | 21г | 6г |
| Кукурузный крахмал | 5г | 343 ккал | 0,4г | 0,2г | 85г |
| Лимонный сок | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Баскский чизкейк
Как Баскский чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Баскский чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Баскский чизкейк
Сколько калорий в Баскский чизкейк?
Полная порция Баскский чизкейк содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 77г. На 100 грамм это составляет 257,1 ккал.
Подходит ли Баскский чизкейк для похудения?
Баскский чизкейк имеет высокую калорийность — 257,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Баскский чизкейк?
Порция Баскский чизкейк содержит около 1г белка при общем весе порции 77г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Баскский чизкейк?
Проще всего отслеживать Баскский чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Баскский чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крем-брюле | 88г | 183.0 | 3г | -15 kcal, больше белка |
| Тирамису (1 ч.л.) | 7г | 22.6 | 0,4г | -175 kcal, меньше белка |
| Меренговый торт с манго | 152г | 396.0 | 6,2г | +198 kcal, больше белка |
| Меренговый рулет | 272г | 726.0 | 12г | +528 kcal, больше белка |
| Постный Наполеон | 200г | 544.0 | 9г | +346 kcal, больше белка |