Сколько калорий в Котлеты со свеклой?
Котлеты со свеклой содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,4г жиров, 22,8г углеводов и 31,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты со свеклой
Пищевая ценность Котлеты со свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты со свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из птицы (курица/индейка) | 180г | 160 ккал | 16г | 8г | 6г |
| Салат из тертой свеклы с маслом | 150г | 90 ккал | 1,5г | 6г | 8г |
Откуда берутся калории в Котлеты со свеклой
Как Котлеты со свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 31,1г | 62% |
| Жиры | 23,4г | 36% |
| Углеводы | 22,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты со свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты со свеклой
Сколько калорий в Котлеты со свеклой?
Полная порция Котлеты со свеклой содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 128,2 ккал.
Подходит ли Котлеты со свеклой для похудения?
Котлеты со свеклой имеет низкую калорийность — 128,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты со свеклой?
Порция Котлеты со свеклой содержит около 31,1г белка при общем весе порции 330г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты со свеклой?
Проще всего отслеживать Котлеты со свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты со свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с котлетами и свеклой | 370г | 449.0 | 33г | +26 kcal, больше белка |
| Котлеты с рисом | 395г | 545.0 | 28,9г | +122 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 405г | 425.0 | 38г | +2 kcal, больше белка |
| Спагетти с котлетой и салатом | 360г | 356.0 | 23,8г | -67 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетами и свеклой | 355г | 479.0 | 25,9г | +56 kcal, меньше белка |