Сколько калорий в Творожные тарталетки?
Творожные тарталетки содержит 266 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 32г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожные тарталетки
Пищевая ценность Творожные тарталетки на 100 грамм
Что входит в состав Творожные тарталетки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана | 15г | 160 ккал | 0г | 13,3г | 6,7г |
| Жимолость | 6г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 16,7г |
| Песочное тесто (корзинки) | 60г | 400 ккал | 5г | 20г | 50г |
Откуда берутся калории в Творожные тарталетки
Как Творожные тарталетки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 266 ккал | 13% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожные тарталетки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожные тарталетки
Сколько калорий в Творожные тарталетки?
Полная порция Творожные тарталетки содержит примерно 266 ккал. Общий вес порции составляет около 81г. На 100 грамм это составляет 328,4 ккал.
Подходит ли Творожные тарталетки для похудения?
Творожные тарталетки имеет высокую калорийность — 328,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожные тарталетки?
Порция Творожные тарталетки содержит около 3г белка при общем весе порции 81г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожные тарталетки?
Проще всего отслеживать Творожные тарталетки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожные тарталетки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт Сметанник | 188г | 525.0 | 8г | +259 kcal, больше белка |
| Лимонный пирог | 80г | 220.0 | 4г | -46 kcal, больше белка |
| Сочник с творогом | 60г | 190.0 | 5,3г | -76 kcal, больше белка |
| Сметанник | 250г | 605.0 | 8,3г | +339 kcal, больше белка |
| Сочень с творогом | 60г | 180.5 | 4,8г | -85 kcal, больше белка |