Сколько калорий в Котлеты с овощами?
Котлеты с овощами содержит 341 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,1г жиров, 16г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с овощами
Пищевая ценность Котлеты с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из смешанного фарша (говядина и свинина) | 120г | 200 ккал | 11,7г | 15г | 5г |
| Салат из помидоров, огурцов и латука с маслом | 150г | 50 ккал | 1г | 4г | 2,7г |
| Вареная свекла | 60г | 43,3 ккал | 1,7г | 0,2г | 10г |
Откуда берутся калории в Котлеты с овощами
Как Котлеты с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 341 ккал | 17% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 24,1г | 37% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с овощами
Сколько калорий в Котлеты с овощами?
Полная порция Котлеты с овощами содержит примерно 341 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 103,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с овощами для похудения?
Котлеты с овощами имеет низкую калорийность — 103,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с овощами?
Порция Котлеты с овощами содержит около 16,5г белка при общем весе порции 330г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с овощами?
Проще всего отслеживать Котлеты с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с салатом | 250г | 455.0 | 24г | +114 kcal, больше белка |
| Котлеты с овощами | 300г | 430.0 | 32,3г | +89 kcal, больше белка |
| Котлеты с картофелем | 410г | 421.0 | 23,9г | +80 kcal, больше белка |
| Котлеты с макаронами | 290г | 381.0 | 15,2г | +40 kcal, меньше белка |
| Котлеты с макаронами | 460г | 650.0 | 32,5г | +309 kcal, больше белка |