Сколько калорий в Йогурт термостатный?
Йогурт термостатный содержит 35 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 2г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт термостатный
Пищевая ценность Йогурт термостатный на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт термостатный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Простоквашино термостатный 1.5% | 160г | 50 ккал | 3,2г | 1,5г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт термостатный
Как Йогурт термостатный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 35 ккал | 2% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт термостатный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт термостатный
Сколько калорий в Йогурт термостатный?
Полная порция Йогурт термостатный содержит примерно 35 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Йогурт термостатный для похудения?
Йогурт термостатный имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт термостатный?
Порция Йогурт термостатный содержит около 2г белка при общем весе порции 70г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт термостатный?
Проще всего отслеживать Йогурт термостатный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт термостатный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Простоквашино | 160г | 104.0 | 4,8г | +69 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом | 210г | 121.5 | 20,1г | +86 kcal, больше белка |
| Йогурт с персиком | 160г | 160.0 | 5г | +125 kcal, больше белка |
| Йогурт с персиком | 160г | 136.0 | 5,6г | +101 kcal, больше белка |
| Йогурт с персиком | 80г | 84.0 | 3г | +49 kcal, больше белка |