Сколько калорий в Лапша с яйцом и сыром?
Лапша с яйцом и сыром содержит 835 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,5г жиров, 86г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с яйцом и сыром
Пищевая ценность Лапша с яйцом и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с яйцом и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления в соусе | 250г | 232 ккал | 4,4г | 8,8г | 34г |
| Яйцо жареное | 60г | 158,3 ккал | 11,7г | 12,5г | 0,8г |
| Сыр полутвердый | 45г | 355,6 ккал | 24,4г | 28,9г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Лапша с яйцом и сыром
Как Лапша с яйцом и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 835 ккал | 42% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 42,5г | 65% |
| Углеводы | 86г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с яйцом и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с яйцом и сыром
Сколько калорий в Лапша с яйцом и сыром?
Полная порция Лапша с яйцом и сыром содержит примерно 835 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 235,2 ккал.
Подходит ли Лапша с яйцом и сыром для похудения?
Лапша с яйцом и сыром имеет умеренную калорийность — 235,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с яйцом и сыром?
Порция Лапша с яйцом и сыром содержит около 29г белка при общем весе порции 355г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с яйцом и сыром?
Проще всего отслеживать Лапша с яйцом и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с яйцом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с сосиской | 315г | 511.0 | 18,8г | -324 kcal, меньше белка |
| Сырный рамен с яйцом | 175г | 586.8 | 17,7г | -248 kcal, меньше белка |
| Лапша с яйцом | 195г | 535.0 | 20г | -300 kcal, меньше белка |
| Омлет с лапшой | 217г | 410.0 | 23г | -425 kcal, меньше белка |
| Лапша с яйцом | 355г | 498.0 | 15,3г | -337 kcal, меньше белка |