Сколько калорий в Печенье?
Печенье содержит 122 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 18,7г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье
Пищевая ценность Печенье на 100 грамм
Что входит в состав Печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 18г | 341,7 ккал | 10г | 1,1г | 70,6г |
| Сахар | 6г | 386,7 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сливочное масло | 5г | 716 ккал | 0,8г | 82г | 0,6г |
| Яйцо куриное | 1г | 150 ккал | 10г | 10г | 1г |
| Сода/Разрыхлитель | 0,1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Печенье
Как Печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 122 ккал | 6% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье
Сколько калорий в Печенье?
Полная порция Печенье содержит примерно 122 ккал. Общий вес порции составляет около 30,1г. На 100 грамм это составляет 405,3 ккал.
Подходит ли Печенье для похудения?
Печенье имеет высокую калорийность — 405,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье?
Порция Печенье содержит около 1,9г белка при общем весе порции 30,1г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье?
Проще всего отслеживать Печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье сахарное | 50г | 200.7 | 2,9г | +78 kcal, больше белка |
| Ленивые вареники | 400г | 904.0 | 51,7г | +782 kcal, больше белка |
| Торт Сметанник | 100г | 295.6 | 5г | +173 kcal, больше белка |
| Сырники | 115г | 281.0 | 15г | +159 kcal, больше белка |
| Сырник | 72г | 153.0 | 9,6г | +31 kcal, больше белка |