Сколько калорий в Бейгл с курицей?
Бейгл с курицей содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,3г жиров, 65,4г углеводов и 34,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бейгл с курицей
Пищевая ценность Бейгл с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Бейгл с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бейгла | 120г | 280 ккал | 10г | 4г | 50г |
| Куриная грудка гриль | 60г | 165 ккал | 33г | 3,5г | 0г |
| Творожный сыр | 20г | 300 ккал | 6г | 31г | 3г |
| Майонезный соус | 15г | 600 ккал | 1,3г | 66,7г | 2г |
| Свежие овощи (салат, томат, огурец) | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,8г |
| Маринованный перец | 15г | 100 ккал | 2,7г | 0,7г | 20г |
Откуда берутся калории в Бейгл с курицей
Как Бейгл с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610 ккал | 31% |
| Белки | 34,1г | 68% |
| Жиры | 23,3г | 36% |
| Углеводы | 65,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бейгл с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бейгл с курицей
Сколько калорий в Бейгл с курицей?
Полная порция Бейгл с курицей содержит примерно 610 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 225,9 ккал.
Подходит ли Бейгл с курицей для похудения?
Бейгл с курицей имеет умеренную калорийность — 225,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бейгл с курицей?
Порция Бейгл с курицей содержит около 34,1г белка при общем весе порции 270г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бейгл с курицей?
Проще всего отслеживать Бейгл с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бейгл с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бейгл с лососем | 190г | 447.0 | 22,2г | -163 kcal, меньше белка |
| Бургер фирменный Мила | 325г | 820.0 | 36г | +210 kcal, больше белка |
| Ямстер | 250г | 515.0 | 22,6г | -95 kcal, меньше белка |
| Чикен ролл Карма | 260г | 522.0 | 37,3г | -88 kcal, больше белка |
| Бутерброды на хлебцах | 240г | 345.0 | 26,4г | -265 kcal, меньше белка |