Сколько калорий в Пампушка с чесноком?
Пампушка с чесноком содержит 271 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 43,1г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пампушка с чесноком
Пищевая ценность Пампушка с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав Пампушка с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная булочка | 86г | 265,1 ккал | 8,1г | 3г | 50г |
| Чесночная заправка с маслом и зеленью | 6г | 716,7 ккал | 1,7г | 80г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Пампушка с чесноком
Как Пампушка с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 271 ккал | 14% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 43,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пампушка с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пампушка с чесноком
Сколько калорий в Пампушка с чесноком?
Полная порция Пампушка с чесноком содержит примерно 271 ккал. Общий вес порции составляет около 92г. На 100 грамм это составляет 294,6 ккал.
Подходит ли Пампушка с чесноком для похудения?
Пампушка с чесноком имеет высокую калорийность — 294,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пампушка с чесноком?
Порция Пампушка с чесноком содержит около 7,1г белка при общем весе порции 92г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пампушка с чесноком?
Проще всего отслеживать Пампушка с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пампушка с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чесночная булочка | 50г | 150.0 | 4г | -121 kcal, меньше белка |
| Булочки с маслом | 100г | 300.0 | 7г | +29 kcal, меньше белка |
| Сырный суп и хлеб | 385г | 425.0 | 20г | +154 kcal, больше белка |
| Булочка с маслом | 60г | 207.0 | 4,1г | -64 kcal, меньше белка |
| Чесночный багет | 140г | 436.0 | 11,6г | +165 kcal, больше белка |