Сколько калорий в Печень с пюре и салатом?
Печень с пюре и салатом содержит 651 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,6г жиров, 42,2г углеводов и 44,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с пюре и салатом
Пищевая ценность Печень с пюре и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Печень с пюре и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная тушеная | 160г | 170 ккал | 24г | 6г | 1г |
| Соус сметанно-горчичный | 40г | 145 ккал | 3,3г | 12,3г | 5,5г |
| Картофельное пюре | 150г | 110 ккал | 2г | 4г | 15г |
| Овощная смесь (огурец, перец, лук) | 130г | 20,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 4,2г |
| Масло растительное | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Кофе черный без добавок | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сахар-песок | 10г | 390 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Печень с пюре и салатом
Как Печень с пюре и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 651 ккал | 33% |
| Белки | 44,1г | 88% |
| Жиры | 30,6г | 47% |
| Углеводы | 42,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с пюре и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с пюре и салатом
Сколько калорий в Печень с пюре и салатом?
Полная порция Печень с пюре и салатом содержит примерно 651 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 93 ккал.
Подходит ли Печень с пюре и салатом для похудения?
Печень с пюре и салатом имеет низкую калорийность — 93 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с пюре и салатом?
Порция Печень с пюре и салатом содержит около 44,1г белка при общем весе порции 700г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с пюре и салатом?
Проще всего отслеживать Печень с пюре и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с пюре и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеканка с салатом | 725г | 433.5 | 29,4г | -217 kcal, меньше белка |
| Картофель с селедкой и кофе | 665г | 586.0 | 29г | -65 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 660г | 441.0 | 42,7г | -210 kcal, меньше белка |
| Запеканка с салатом | 345г | 418.0 | 22,6г | -233 kcal, меньше белка |
| Рисовый суп и кофе | 550г | 271.1 | 17,1г | -379 kcal, меньше белка |