Сколько калорий в Паста с курицей и кабачком?
Паста с курицей и кабачком содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 6г углеводов и 52г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и кабачком
Пищевая ценность Паста с курицей и кабачком на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и кабачком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (приготовленное без масла) | 120г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Кабачок (тушеный или гриль без масла) | 150г | 17,3 ккал | 1,2г | 0,3г | 3,1г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и кабачком
Как Паста с курицей и кабачком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 52г | 104% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и кабачком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и кабачком
Сколько калорий в Паста с курицей и кабачком?
Полная порция Паста с курицей и кабачком содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 83,3 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и кабачком для похудения?
Паста с курицей и кабачком имеет низкую калорийность — 83,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и кабачком?
Порция Паста с курицей и кабачком содержит около 52г белка при общем весе порции 360г. Это 14,4г белка на 100г, что покрывает примерно 104% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и кабачком?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и кабачком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и кабачком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с кабачком | 275г | 279.0 | 38,3г | -21 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 395г | 660.0 | 71,6г | +360 kcal, больше белка |
| Курица с кабачком | 160г | 179.4 | 31,4г | -120 kcal, меньше белка |
| Курица с кабачками | 184г | 296.0 | 40г | -4 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с овощами и макаронами | 387г | 409.9 | 30,6г | +109 kcal, меньше белка |