Сколько калорий в Макароны с тефтелями?
Макароны с тефтелями содержит 735 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,4г жиров, 91,4г углеводов и 29,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с тефтелями
Пищевая ценность Макароны с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Тефтели мясные | 100г | 210 ккал | 15г | 14г | 6г |
| Сливочный соус | 40г | 160 ккал | 2г | 15г | 4г |
| Салат из свеклы с грецким орехом | 100г | 85 ккал | 2,1г | 5,2г | 8,5г |
| Апельсиновый сок | 200г | 45 ккал | 0,7г | 0,2г | 10,5г |
| Зелень (петрушка, укроп) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Макароны с тефтелями
Как Макароны с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 735 ккал | 37% |
| Белки | 29,9г | 60% |
| Жиры | 27,4г | 42% |
| Углеводы | 91,4г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с тефтелями
Сколько калорий в Макароны с тефтелями?
Полная порция Макароны с тефтелями содержит примерно 735 ккал. Общий вес порции составляет около 625г. На 100 грамм это составляет 117,6 ккал.
Подходит ли Макароны с тефтелями для похудения?
Макароны с тефтелями имеет низкую калорийность — 117,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с тефтелями?
Порция Макароны с тефтелями содержит около 29,9г белка при общем весе порции 625г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с тефтелями?
Проще всего отслеживать Макароны с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей | 670г | 620.0 | 28,7г | -115 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь и закуски | 570г | 756.0 | 45,2г | +21 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 400г | 515.0 | 24,7г | -220 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосисками | 240г | 452.0 | 17г | -283 kcal, меньше белка |
| Шашлык с картофелем | 790г | 1376.0 | 48,4г | +641 kcal, больше белка |