Сколько калорий в Курица с пирожками и салатом?
Курица с пирожками и салатом содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,2г жиров, 47г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пирожками и салатом
Пищевая ценность Курица с пирожками и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пирожками и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| салат из помидоров, лука и перца | 150г | 20 ккал | 0,7г | 0,1г | 4,7г |
| запечённая куриная ножка | 120г | 183,3 ккал | 22,5г | 8,3г | 0г |
| пирожки с мясом (2 шт.) | 160г | 218,8 ккал | 9,4г | 9,4г | 25г |
Откуда берутся калории в Курица с пирожками и салатом
Как Курица с пирожками и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 25,2г | 39% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пирожками и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пирожками и салатом
Сколько калорий в Курица с пирожками и салатом?
Полная порция Курица с пирожками и салатом содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 139,5 ккал.
Подходит ли Курица с пирожками и салатом для похудения?
Курица с пирожками и салатом имеет низкую калорийность — 139,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пирожками и салатом?
Порция Курица с пирожками и салатом содержит около 43г белка при общем весе порции 430г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пирожками и салатом?
Проще всего отслеживать Курица с пирожками и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пирожками и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 440г | 570.0 | 33г | -30 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 430г | 650.0 | 39,5г | +50 kcal, меньше белка |
| Утка с рисом | 300г | 563.0 | 22,9г | -37 kcal, меньше белка |
| Обед с пирожками | 430г | 640.0 | 18,5г | +40 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой | 600г | 804.9 | 69,3г | +204 kcal, больше белка |