Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 541 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 9г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски (свинина) | 260г | 197,7 ккал | 18г | 12г | 4,2г |
| Томаты свежие | 80г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Сыр твердый (запеченный) | 60г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Майонез | 30г | 633,3 ккал | 1,3г | 68г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 541 ккал | 27% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 541 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 216,4 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет умеренную калорийность — 216,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 37г белка при общем весе порции 250г. Это 14,8г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 295г | 656.0 | 33,1г | +115 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 250г | 496.0 | 21,9г | -45 kcal, меньше белка |
| Свинина с гарниром | 400г | 778.0 | 41,3г | +237 kcal, больше белка |
| Ролл с яйцом и сыром | 185г | 439.0 | 18,4г | -102 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 205г | 472.0 | 32,6г | -69 kcal, меньше белка |