Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Завтрак с сосисками содержит 431 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 14,8г углеводов и 23,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосисками
Пищевая ценность Завтрак с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные | 96г | 171,9 ккал | 10,4г | 13,5г | 2,1г |
| Омлет запеченный | 114г | 154,4 ккал | 9,6г | 10,5г | 3,5г |
| Хлеб зерновой | 17г | 264,7 ккал | 5,9г | 5,9г | 47,1г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосисками
Как Завтрак с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 431 ккал | 22% |
| Белки | 23,2г | 46% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 14,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосисками
Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Полная порция Завтрак с сосисками содержит примерно 431 ккал. Общий вес порции составляет около 247г. На 100 грамм это составляет 174,5 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосисками для похудения?
Завтрак с сосисками имеет умеренную калорийность — 174,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с сосисками?
Порция Завтрак с сосисками содержит около 23,2г белка при общем весе порции 247г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой | 87г | 197.0 | 11,6г | -234 kcal, меньше белка |
| Сырники и бутерброд | 175г | 321.0 | 21,1г | -110 kcal, меньше белка |
| Омлет с сосиской | 195г | 380.0 | 18г | -51 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рыбой | 157г | 359.0 | 23г | -72 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с лососем | 90г | 208.0 | 11,8г | -223 kcal, меньше белка |