Сколько калорий в Классические блины?
Классические блины содержит 373,8 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,9г жиров, 51г углеводов и 9,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Классические блины
Пищевая ценность Классические блины на 100 грамм
Что входит в состав Классические блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 50г | 342 ккал | 9,2г | 1,2г | 74,2г |
| Молоко 2.5% | 80г | 52 ккал | 2,8г | 2,5г | 4,8г |
| Яйцо куриное | 20г | 157 ккал | 12,5г | 11,5г | 0,5г |
| Сахар | 10г | 399 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло подсолнечное | 10г | 899 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Классические блины
Как Классические блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373,8 ккал | 19% |
| Белки | 9,3г | 19% |
| Жиры | 14,9г | 23% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Классические блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Классические блины
Сколько калорий в Классические блины?
Полная порция Классические блины содержит примерно 373,8 ккал. Общий вес порции составляет около 171г. На 100 грамм это составляет 218,6 ккал.
Подходит ли Классические блины для похудения?
Классические блины имеет умеренную калорийность — 218,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Классические блины?
Порция Классические блины содержит около 9,3г белка при общем весе порции 171г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Классические блины?
Проще всего отслеживать Классические блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Классические блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 66г | 138.5 | 4,2г | -235 kcal, меньше белка |
| Блинчик классический | 50г | 109.0 | 2,9г | -264 kcal, меньше белка |
| Блины классические | 95г | 216.0 | 5,7г | -157 kcal, меньше белка |
| Блин на молоке | 132г | 252.2 | 8,6г | -121 kcal, меньше белка |
| Блин классический | 50г | 106.6 | 2,9г | -267 kcal, меньше белка |