Сколько калорий в Бутерброд с сосиской?
Бутерброд с сосиской содержит 282 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 18г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с сосиской
Пищевая ценность Бутерброд с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Домашня куряча ковбаса | 50г | 190 ккал | 18г | 14г | 0г |
| Белый хлеб (батон) | 35г | 265,7 ккал | 7,4г | 3,1г | 48,9г |
| Сыр полутвердый | 15г | 353,3 ккал | 25,3г | 28г | 0г |
| Свежий огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 2,7г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с сосиской
Как Бутерброд с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 282 ккал | 14% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с сосиской
Сколько калорий в Бутерброд с сосиской?
Полная порция Бутерброд с сосиской содержит примерно 282 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 208,9 ккал.
Подходит ли Бутерброд с сосиской для похудения?
Бутерброд с сосиской имеет умеренную калорийность — 208,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с сосиской?
Порция Бутерброд с сосиской содержит около 15,6г белка при общем весе порции 135г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с сосиской?
Проще всего отслеживать Бутерброд с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с ветчиной | 63г | 156.0 | 6,1г | -126 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с рыбой | 105г | 320.0 | 14,3г | +38 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 196.0 | 7,6г | -86 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с салом и сыром | 43г | 219.0 | 4,8г | -63 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с семгой | 100г | 233.0 | 11,1г | -49 kcal, меньше белка |