Сколько калорий в Лапша с говядиной?
Лапша с говядиной содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 84г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с говядиной
Пищевая ценность Лапша с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная отварная | 180г | 157,8 ккал | 4,4г | 0,6г | 33,3г |
| Говядина обжаренная | 50г | 250 ккал | 26г | 16г | 0г |
| Овощи (перец, чеснок) | 40г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 7,5г |
| Соус и растительное масло | 15г | 700 ккал | 3,3г | 73,3г | 6,7г |
| Компот из сухофруктов | 200г | 40 ккал | 0,2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Лапша с говядиной
Как Лапша с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610 ккал | 31% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 84г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с говядиной
Сколько калорий в Лапша с говядиной?
Полная порция Лапша с говядиной содержит примерно 610 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 125,8 ккал.
Подходит ли Лапша с говядиной для похудения?
Лапша с говядиной имеет низкую калорийность — 125,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с говядиной?
Порция Лапша с говядиной содержит около 22,4г белка при общем весе порции 485г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с говядиной?
Проще всего отслеживать Лапша с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с говядиной | 360г | 580.0 | 31,5г | -30 kcal, больше белка |
| Лапша с говядиной | 450г | 530.0 | 19,5г | -80 kcal, меньше белка |
| Вок с говядиной | 200г | 359.0 | 14г | -251 kcal, меньше белка |
| Говядина с рисом | 435г | 650.0 | 35г | +40 kcal, больше белка |
| Лапша с мясом | 285г | 560.0 | 29г | -50 kcal, больше белка |