Сколько калорий в Плов классический?
Плов классический содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 17г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов классический
Пищевая ценность Плов классический на 100 грамм
Что входит в состав Плов классический
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мякоть баранины | 29г | 348,3 ккал | 20,7г | 31г | 0г |
| Рис длиннозерный | 19г | 342,1 ккал | 5,3г | 0г | 78,9г |
| Морковь | 15г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Масло растительное или курдюк | 6г | 866,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чеснок и специи | 2г | 150 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Вода | 19г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Плов классический
Как Плов классический вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов классический
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов классический
Сколько калорий в Плов классический?
Полная порция Плов классический содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Плов классический для похудения?
Плов классический имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов классический?
Порция Плов классический содержит около 8г белка при общем весе порции 100г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов классический?
Проще всего отслеживать Плов классический с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов классический сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 300г | 514.0 | 21,8г | +284 kcal, больше белка |
| Плов | 150г | 219.0 | 10г | -11 kcal, больше белка |
| Плов | 260,5г | 490.8 | 13,8г | +260 kcal, больше белка |
| Плов | 215г | 405.0 | 14,6г | +175 kcal, больше белка |
| Плов | 270г | 513.0 | 19,6г | +283 kcal, больше белка |