Сколько калорий в Рис с колбаской?
Рис с колбаской содержит 590 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,1г жиров, 48,3г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с колбаской
Пищевая ценность Рис с колбаской на 100 грамм
Что входит в состав Рис с колбаской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,2г |
| Колбаска мясная жареная | 100г | 280 ккал | 13г | 24,5г | 1,5г |
| Салат из огурцов и зелени с майонезом | 80г | 87,5 ккал | 2,6г | 6,5г | 4,4г |
| Сливочный соус | 30г | 150 ккал | 2,7г | 13,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Рис с колбаской
Как Рис с колбаской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 590 ккал | 30% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 34,1г | 52% |
| Углеводы | 48,3г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с колбаской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с колбаской
Сколько калорий в Рис с колбаской?
Полная порция Рис с колбаской содержит примерно 590 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 163,9 ккал.
Подходит ли Рис с колбаской для похудения?
Рис с колбаской имеет умеренную калорийность — 163,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с колбаской?
Порция Рис с колбаской содержит около 20г белка при общем весе порции 360г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с колбаской?
Проще всего отслеживать Рис с колбаской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с колбаской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яичницей | 300г | 600.0 | 30г | +10 kcal, больше белка |
| Рис с колбаской | 470г | 740.0 | 39г | +150 kcal, больше белка |
| Яичница с тостом | 290г | 585.0 | 31,5г | -5 kcal, больше белка |
| Бутерброды и пирожок | 225г | 682.0 | 15,3г | +92 kcal, меньше белка |
| Колбаски с салатом | 280г | 485.0 | 23г | -105 kcal, больше белка |