Сколько калорий в Рис с колбаской?
Рис с колбаской содержит 740 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 68г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с колбаской
Пищевая ценность Рис с колбаской на 100 грамм
Что входит в состав Рис с колбаской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 200г | 130 ккал | 2,5г | 0,3г | 28г |
| Колбаска свиная жареная | 110г | 281,8 ккал | 13,6г | 23,6г | 1,8г |
| Куриное филе отварное | 60г | 150 ккал | 30г | 2,5г | 0г |
| Салат овощной с заправкой | 100г | 80 ккал | 1г | 4г | 10г |
Откуда берутся калории в Рис с колбаской
Как Рис с колбаской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 740 ккал | 37% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с колбаской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с колбаской
Сколько калорий в Рис с колбаской?
Полная порция Рис с колбаской содержит примерно 740 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 157,4 ккал.
Подходит ли Рис с колбаской для похудения?
Рис с колбаской имеет умеренную калорийность — 157,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с колбаской?
Порция Рис с колбаской содержит около 39г белка при общем весе порции 470г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с колбаской?
Проще всего отслеживать Рис с колбаской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с колбаской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с колбаской | 420г | 740.0 | 35г | +0 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 245г | 408.0 | 18,9г | -332 kcal, меньше белка |
| Скрамбл и колбаса | 120г | 159.0 | 9,5г | -581 kcal, меньше белка |
| Завтрак с курицей и яйцом | 300г | 630.0 | 57,6г | -110 kcal, больше белка |
| Рис с колбаской | 360г | 590.0 | 20г | -150 kcal, меньше белка |